Propiedades terapéuticas de la linaza

La linaza, es la semilla de la planta de lino (Linum usitatissimum). Estas semillas son ricas en ácidos grasos Omega 3 y fibra. El hecho que la linaza tenga como principal fuente los ácidos grasos omega 3, no significa que se convierta en un sustituto del pescado.

Sus usos van desde, desde la cocina como ingrediente para la elaboración de infusiones y ensaladas, hasta su aplicación en tratamientos naturales para la salud de la piel y el cabello. Read More

5 propiedades de las lentejas que sin duda debe conocer

Deliciosas en sus distintas presentaciones cocidas, legumbres como las lentejas, son una fuente de proteínas y nutrientes muy completa y de gran importancia en la dieta.

Sus propiedades nutricionales aportan vitaminas y minerales que mejoran la salud y reducen el riesgo de padecer ciertas enfermedades. ¿Por qué deberíamos comer muchísimas más lentejas? los motivos aquí.

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Beneficios del Baño de Sal Marina

Desinfectan la piel de forma natural.

La piel es uno de los órganos que más se beneficia con este baño. Ya que la sal tiene propiedades antibacterianas que ayudan a desinfectar la piel, asi permitiendo sanar cualquier herida y prevenir todo tipo de infección.

La sal marina también ayuda a cicatrizar de forma más rápida y acelera el proceso de coagulación en la sangre.

 

Combaten el insomnio.

La falta de magnesio es una de las causas por la que una persona sufre de insomnio, y estos compuestos se pueden encontrar en la sal marina a través de estos baños.

 

 

Quitan la gripe.

 

Cuando los pies entran en contacto con el agua tibia llena de sal marina, los minerales que contiene dicha sal ayudan a contrarrestar los síntomas de la gripe y el resfriado común, pues aumentan la circulación sanguínea y permiten liberar a través de la piel los agentes que puedan ser responsables de dichas afecciones.

 

Desintoxican el cuerpo.

 

La sal marina es rica en magnesio y sodio, sustancias que ayudan a que el cuerpo elimine toxinas y demás impurezas que comprometen el metabolismo cuando están en contacto con el cuerpo. Además, la sal marina resulta una excelente manera de combatir la retención de líquidos en los tobillos, muslos, y rodillas. Si buscas una forma natural de desintoxicar tu cuerpo y mejorar el funcionamiento de tus órganos, un baño de sal marina puede ser la solución.

 

Relajan el cuerpo y la mente.

 

Potasio, magnesio y bromuro son minerales que podemos encontrar en las sales marinas y que son de gran ayuda para mitigar los dolores óseos y musculares. Otras afecciones que se ven beneficiadas de esta propiedad de la sal marina son los calambres musculares, permitiendo que todo el cuerpo se relaje y libere la tensión contenida durante un largo día.

Beneficios del baño de hipertermia

El baño de hipertermia no es mas que el aumento de la temperatura interna 40°C, esto a consecuencia de una mayor producción de calor o también puede ser por una perdida del mismo. Esto, sin que se produzca un ajuste del centro termorregulador.

La fiebre es un aumento de la temperatura corporal, condicionado por un ajuste del centro termorregulador a un nivel superior, conservando los mecanismos fisiológicos de regulación de la temperatura (de producción y reducción del calor). Read More

Beneficios del Nopal

Es el fruto de un tipo de cactus muy extendido por la zona de México y Latinoamérica, donde es considerado un remedio muy popular por sus múltiples beneficios para la salud. Tanto es así, que los aztecas ya usaban esta planta hace miles de años como remedio natural para algunos tipos de infecciones y como cicatrizante para sus heridas.

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